Q糖尿病该怎样预防

男 55岁 2020-04-09

描述：

前段时间公司组织体检，检查出好几位同事患有糖尿病。我现在我很担心，所以我想知道糖尿病该怎样预防？

医生回答：

要预防糖尿病，就要控制脂肪和糖类的摄入。采用低脂饮食，最好吃植物油，平时少吃含糖量高的水果。生活中不规律的生活、不科学的饮食和运动等方面，容易患有糖尿病。糖尿病与遗传也有一定的关系，最好的避免方法是检测通过体检及早发现异常并加以预防。