Q一百六十斤的胖子怎么减肥

2020-05-15

描述：

一百六十斤的胖子怎么减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于160斤左右的肥胖患者而言，想要很好的减肥，建议患者通过科学的方式进行。现在医学上倡导健康减肥的方式，可以通过控制日常的生活饮食，并且适当的增加体育锻炼的方式，来达到科学减重的功效。一般不建议患者使用减肥药来进行减肥，因为有些减肥类的药物会对身体产生一定的影响和副作用。建议患者饮食以清淡为主，配合适当的体育锻炼。