Q久坐膝盖疼怎么恢复

2020-09-17

描述：

久坐膝盖疼怎么恢复

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

久坐膝盖疼恢复的方法是适当的站立或者用手按摩、热敷等。因为久坐膝盖疼可能是长时间保持一个姿势工作，导致血液滞留引起的，患者可以适当的站立，促进膝盖的血液循环，缓解疼痛的症状。此外，患者也可以用手按摩来促进膝盖的血液循环，达到缓解疼痛的目的。如果用热敷的方法来治疗，可以扩张膝盖的血管，也能达到治疗的目的。