Q久坐之后膝盖疼痛怎么办
男 37岁 2021-05-26
描述：
我在久坐之后出现了膝盖疼痛的情况，我担心自己身体出现了问题，久坐之后膝盖疼痛怎么办？
A
- 孙伟 骨科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
久坐之后膝盖疼痛一般可以使用热毛巾进行膝盖热敷，另外也可以进行膝盖按摩，能够起到促进血液循环的效果，有助于改善膝盖疼痛的现象。
如若采取措施后症状没有得到有效缓解，还可以在医生的指导下使用一些非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血化瘀的药物进行治疗，有利于促进病情恢复。
在平时也要避免长时间坐着，而且也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
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