Q怀孕有没有必要吃dha

2020-05-07

描述：

怀孕有没有必要吃dha

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕时是有必要吃dha的。dha也叫脑黄金，营养价值是非常高的，它含有不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑发育，视力发育以及骨骼发育，也可以增强孕妇的体质，可以提高免疫力，有预防感冒的作用。在怀孕早期就可以服用dha了，一直服用到孩子出生。怀孕时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，都有助于孩子生长发育。