Q孕期有没有必要吃dha？

女 26岁 2019-05-17

描述：

我在怀孕了以后老公就非得让我在怀孕的期间多补充一些dha，可是我姐姐在怀孕的时候也没有补充dha，想问下孕期有没有必要吃dha？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

dha是一种保健品，含有多种维生素。事实上也可以通过多吃水果和蔬菜来补充各种维生素。dha是保健品也是可以在怀孕期间食用的，dha对宝宝的视力和神经系统发育都有非常重要的作用，因此孕期妈妈们要补充适量的dha，建议孕妇从妊娠4个月起适当补充dha。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对dha需要量最大的时期。记得在怀孕早期口服叶酸12周，并进行适当的活动。禁止共用同一个房间并定期进行产前检查。