Q孕期有必要补充dha吗

女 35岁 2021-01-14

描述：

我怀孕了，年龄比较大，老公给买了不少dha，说对胎儿好，想问一下孕妇有必要补充dha吗？

医生回答：

孕妇是有必要补充dha的。dha含有不饱和脂肪酸以及各种微量元素、矿物质和蛋白质都比较多，可以补充孕妇所需要的营养物质，可以增强体质，有预防感冒的作用。同时也有助于胎儿的生长发育，特别是对胎儿大脑发育，智力发育以及视力发育和骨骼发育都有一定的好处，所以在怀孕时可以适量吃一些dha。

同时在怀孕时也要多吃一些瓜果蔬菜，对身体是比较好的。