Q玉米卷可以减肥吗

2020-07-24

描述：

玉米卷可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

玉米卷儿可以减肥，玉米卷的主要成分是玉米，它还有玉米淀粉和玉米粒，属于一种粗粮制品，含有的纤维比较高，可以促进肠蠕动，软化大便，加速体内新陈代谢的排出，有一定的减肥作用。另外，玉米的高纤维可以增加饱腹感，能减少其他食物的摄入，而且玉米所含有的糖分是人体容易分解的糖分，不会影响到脂肪的燃烧，减肥的人可以适量的吃玉米卷。