Q健身能改变圆肩驼背吗

2020-05-20

描述：

健身能改变圆肩驼背吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果圆肩脱背不严重的话，是可以通过健身来改变的，如果驼背严重的话，可以采用按摩、理疗、手术等方法来进行改变。建议患者平时要多锻炼身体，提高自身的免疫力，最好不要长时间的坐立或使用手机，避免加重病情，必要的时候可以到正规医院通过手术的方法来进行缓解。术后注意多休息，尽量少熬夜，避免劳累过度，每天要保证充足的睡眠时间。