Q产后恢复多久可以恢复

女 24岁 2020-04-26

描述：

生完孩子之后，身材变得很臃肿，以前好看的衣服都穿不上了，而且脸色很难看，产后多久能恢复？

医生回答：

通常产后六个月身材可以恢复到以前的状态，想要恢复的快速，需要早点下床活动，多做产后恢复锻炼，防止腹部脂肪堆积，避免双下肢静脉血栓等后果，要减少摄入油腻食物，注意保暖，避免感染风寒。多吃些能促进乳汁分泌的食物比如花生汤，红枣桂圆汤，鲫鱼汤，排骨汤，鸡蛋汤等。