Q产后多久身材可以恢复？

女 26岁 2020-04-08

描述：

我刚生完小孩没多久，盆骨很大，肚子也很大，完全身材变样，产后多久身材可以恢复？

医生回答：

产后恢复身材的时间通常情况下是在一年左右。哺乳期结束以后子宫和身体可以恢复到正常状态，不建议在母乳喂养期间减肥。可以在宝宝满月后适当的运动，加上饮食控制，可以做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。