Q姨妈期间是否可以跑步

女 31岁 2019-03-09

描述：

大姨妈来了可以跑步吗？就是小跑，可以喝红糖水吗？还有胸部好疼，因为运动了就不痛你好，大姨妈来了可以跑步吗？就是小跑，可以喝红糖水吗？还有胸部好疼，因为运动了就不痛，姨妈期间是否可以跑步？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间可以慢跑的，不影响身体健康的，月经周期是指女性在其整个生育期内每月从阴道排出一次血分泌物。所以这叫做月经。月经通常是健康女性的虚弱状态。在这种状态下跑步是不允许的，所以它很可能患有妇科疾病。建议你平时多吃营养食品，尤其是减少月经期间的锻炼。月经期建议你不要跑步，可以适当运动，不要着凉，不要吃辛辣刺激性食物，乳房胀痛，有可能有乳腺小叶增生，建议你去医院做彩超检查确诊，确诊后对症治疗。可以经前口服活血化瘀的药物治疗看的