Q腰椎间盘突出可以用瑜伽改善吗

2020-06-16

描述：

腰椎间盘突出可以用瑜伽改善吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出可以用瑜伽改善的，确实是有一些效果。因为瑜伽可以加强腰背部肌肉的锻炼，可以帮助身体维持及增强腰椎的稳定性，然后缓解腰椎退变的进程。适当进行瑜伽，是可以缓解腰部疼痛，之后能够防止病情复发。要注意，如果病情是比较严重的话，是不建议进行瑜伽的。进行瑜伽的时候，要注意动作，最好是请教专业的人士。