Q腰间盘突出能做瑜伽吗？

女 26岁 2020-04-29

描述：

我最近腰痛，不能弯腰。去医院检查发现腰椎间盘突出症。我平时有练习瑜伽的习惯，想知道腰间盘突出能做瑜伽吗？

医生回答：

瑜伽不推荐用于腰椎间盘突出症患者。因为瑜伽需要高度的平衡和柔韧性，腰椎间盘突出症患者因为有腰部的疾病，不能进行大规模的运动。如果自我锻炼极有可能导致腰椎二次损伤。因此，对于腰椎间盘突出症患者不推荐使用瑜伽。