我最近这一段时间每天快走一个小时,这两天感觉膝盖有一点疼,想问一下每天快走一小时对膝盖有伤害吗?

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Q每天快走1小时好处有哪些?
A每天快走一小时的好处有很多,坚持下去可以提高身体素质。好处:1.增强神经系统功能
崔晓明
主任医师
Q每天快走一小时有哪些好处
A锻炼身体有多种形式,“快走”就是其中一种。快走是一种非常简单的有氧运动。据最新一
邸志勇
主任医师
Q每天慢走一小时能增强体质吗
A每天慢走一小时,对增强体质是一定有帮助的。想要增强体质,就一定要保持良好的生活作
刘小溪
副主任医师
Q每天晚饭后快走一小时减肥吗
A每天晚饭后快走一小时能减肥。快走是一项非常好的有氧运动,能够促进身体内脂肪的燃
刘玉
副主任医师
Q每天快走1小时伤膝盖吗
A每天快走1小时可能会损伤膝盖。因为在快走的过程中膝盖里面的关节会受到摩擦,长时
单建林
主任医师
Q走路对膝盖有伤害吗
A适量走路通常对膝盖没有伤害,但如果长时间走路,可能会对膝盖造成一定的伤害。适量
单建林
主任医师
Q每天快走8公里对膝盖有影响吗
A每天快走8公里,对膝盖是有一定影响的。长距离的跑步或走路可能会对膝盖造成损伤,
李世赞
副主任医师
Q每天快走40分钟能减肥吗
A每天快走40分钟是能够起到减肥的作用的,因为脂肪在运动过程中的半小时以上就开始进
潘宇
副主任医师
Q晚饭后快走一小时能减肥吗
A晚饭后快走一小时能减肥。快走能够消耗多余的热量,如果每天适当快走,能够加速身体
陈玲
副主任医师
Q每天跑步对膝盖有伤害吗
A每天跑步对膝盖是否有伤害,要根据具体情况进行综合判断。如果每天的运动量不是很大
单建林
主任医师