Q如何预防儿童近视？

女 8岁 2019-07-17

描述：

我女儿今年八岁了，由于现在的科技比较发达，他总是喜欢玩电脑，玩手机，我怕他会近视，请问怎么预防儿童近视？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

造成近视眼的原因是多方面的，一部分原因就是由于遗传的关系，还有一部分原因是和日常生活中的不当用眼有很大的联系。一般在看不同距离、不同亮度的事物时，人眼有一定的自动调节能力，因此为了预防近视，首先应注意用眼的姿势，简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。其次要从用眼习惯开始预防，每当学习累了或者应该休息的时间，家长要教给孩子，给自己眼睛一个充分瞭望10多分钟的机会，多看绿色对我们的心灵窗户眼睛是有很大的帮助的。