Q临界高血压怎么调理?

男 45岁 2019-01-13

描述：

最近感觉头不舒服，去医院检查，医生说我是临界高血压，请问临界高血压怎么调理?

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起，临界高血压这毛病是指血压处于正常边缘的水平，基本上离高血压的情况不远了，但是临界高血压还有区别高血压的，临界高血压不需要降压药治疗的，可以通过饮食进行调整，平时多吃一些蔬菜，尤其是深色蔬菜，另外每日的食盐摄入量要低于6克，因为盐摄入过多的情况下会引起血压升高，同时蛋白质对血压也是有影响的，某些蛋白摄取多的话会使高血压的发病率降低，不过还是建议先到医院进行全面检查，在医生指导下进行治疗。