Q冬瓜下火吗

2020-06-08

描述：

冬瓜下火还是上火

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

冬瓜是下火的。冬瓜味甘、性寒，从中医的角度上来说，是属于寒性食物，具有清热、利水、消肿的作用，适合夏季食用，也适合热性体质的人群食用。但是一些体质虚寒的人应该少吃，不然容易肠胃受寒，导致腹痛和腹泻。同时，冬瓜面含有的膳食纤维素比较多，还可以促进人体胃肠道的蠕动，有助于人体润肠通便，还具有减肥的效果，同时还含有丰富的蛋白质，可以补充人体的所需营养促进了人体细胞的新陈代谢。进而提高机体免疫力等等。