Q冬瓜可以去火还是上火？

2020-06-08

描述：

冬瓜去火还是上火

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

冬瓜是去火的，冬瓜属于凉性的，而且具有清热除湿的作用，可以用冬瓜炖汤或者炒着吃，能够去火，但是对于肠胃不好的人是不建议多吃冬瓜的，可能会导致腹泻。冬瓜的主要成分含有维生素c和膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有利于消化和吸收，还可起到提高身体免疫力的作用。为保证身体健康，要养成良好的饮食习惯，日常要多到户外吸收新鲜空气。