Q吃矿物质片剂会便秘吗

女 36岁 2021-04-29

描述：

我一直在吃矿物质片剂，但是听同事说吃这个会引起便秘，我想知道吃矿物质片剂会便秘吗？

医生回答：

吃矿物质片剂通常是不会便秘的。

便秘可能是人体缺乏维生素引起的，也可能跟心理压力大有关，并且与肠道功能紊乱有关系，如果长期饮食不当，也会出现便秘情况。矿物质片剂中含有丰富的维生素，一般是不会引起便秘的，但也要谨遵医嘱服用，避免出现其他不良反应。

在日常中要多吃含膳食纤维和维生素的食物，适当休息，饭后适当运动，帮助胃肠道消化。