Q得了肾结石能喝矿物质水吗？

男 48岁 2019-03-17

描述：

舅舅前段时间特难受，过了许久才去的医院检查，发现他得了肾结石。最近这几天我发现舅舅老是在喝景田矿物质水。我不是很了解，但我有些担心会影响身体。医生说要注意平时的饮食健康，不知道该注意哪些，肾结石能喝景田矿物质水吗？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

得了肾结石的人一般不建议饮用矿物质水。矿物质水中含有一定量的矿物质成分，如钙、镁等，这些成分在某些情况下可能会加重肾结石的形成或导致结石的增大。

肾结石的形成与体内的矿物质代谢密切相关，尤其是钙、草酸和尿酸等物质。矿物质水中的高钙含量可能会导致尿液中钙的浓度增加，从而增加结石形成的风险。矿物质水的矿物质成分因品牌和来源不同而异，难以控制其摄入量，可能会对肾脏造成负担。对于已经有肾结石的人来说，选择饮用清水或经过处理的饮用水更为安全，有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。

在饮水方面，建议多饮用清水，以保持良好的水分摄入，促进尿液排出，帮助冲刷肾脏，减少结石的形成。同时，注意饮食的均衡，避免过多摄入高草酸、高钙的食物，如菠菜、巧克力等。定期进行体检，监测肾脏健康状况，必要时咨询医生，制定个性化的饮水和饮食方案，以有效预防肾结石的复发。