Q肾结石疼多喝开水有用吗

2025-02-17

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肾结石疼痛时，多喝开水确实有一定的帮助。充足的水分摄入可以促进尿液的排出，稀释尿液中的矿物质，从而减少结石形成的可能性。同时，增加尿量也有助于将小的结石冲刷出体外，缓解疼痛。

肾结石的形成与尿液中的矿物质浓度密切相关。当尿液浓缩时，矿物质更容易沉淀并形成结石。保持良好的水分摄入是预防和治疗肾结石的重要措施。喝开水可以有效地增加尿液的排出量，帮助稀释尿液中的钙、草酸等成分，降低结石的形成风险。对于已经存在的小结石，充足的水分有助于它们的排出，减轻疼痛感。研究表明，每天至少饮用2-3升水，可以显著降低肾结石的复发率。除了水，适量的柠檬水也被认为对预防结石有益，因为柠檬中的柠檬酸可以帮助抑制结石的形成。

在喝水的同时，也需要注意一些事项。首先，虽然多喝水有助于缓解肾结石的症状，但如果疼痛剧烈或伴随其他症状，如恶心、呕吐、发热等，建议及时就医。这可能是结石引起的并发症，需要专业的医疗干预。其次，饮水的方式也很重要，建议分多次饮用，而不是一次性大量饮水，以免造成肾脏负担。对于某些特定类型的结石，如草酸钙结石，饮水的同时还需注意饮食的调节，避免摄入过多的草酸食物，如菠菜、巧克力等。保持适度的运动也有助于促进尿液的排出，减少结石的形成。

肾结石疼痛时多喝开水是一个有效的自我护理措施，但并不能替代专业的医疗建议。保持良好的饮水习惯和健康的生活方式，才能更好地预防和应对肾结石问题。