Q孕早期保持怎样的睡姿比较好？

女 29岁 2019-05-30

描述：

我最近刚刚怀孕不久，我想给宝宝更舒适的环境，想咨询一下孕早期保持怎样的睡姿比较好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期对睡姿没有特别要求。孕早期是指怀孕的前三个月。这三个月中，胎儿的生长发育比较缓慢，子宫增大不明显，孕妇的腹部隆起也不会很明显，子宫的压迫感不会很强。怀孕期间孕妇在睡觉的时候是有保持良好姿势的必要的，否则可能会压迫子宫内部的胎儿，我给出的建议是：选择平躺睡觉。当然也可以侧卧，不过值得注意的是：不建议侧卧的时间太久，同时在翻身的时候动作要轻柔，这样能够有效的避免压迫子宫。在怀孕期间，如果感到身体不适，建议立即前往医院就诊。