Q红糖姜水减肥还是增肥

2020-05-25

描述：

红糖姜水减肥还是增肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

红糖姜水没有减肥，也没有增肥的功效，红糖姜水主要是去除胃寒以及具有暖胃和暖宫的作用。想要减肥都需要通过运动或者是通过控制饮食的摄入量，这样才能达到减肥的目的。平时如果只通过喝一些果汁或者通过一些土方法进行减肥，效果并不明显，而且如果使用不当还可能会出现反弹。所以想要减肥，最好选择适合自己的健康方式坚持运。