Q小冬瓜吃多了会胖吗

2020-08-14

描述：

小冬瓜吃多了会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小冬瓜吃多了不会胖。小冬瓜中不含有脂肪，而且所含热量较低，是不会引起发胖的。而且小冬瓜具有利水利尿、清热解毒的功效，可以促进身体内多余水分的排出。另外，小冬瓜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，促进排便。再加上小冬瓜中的有效成分可以抑制糖类转化成脂肪，所以小冬瓜不仅不会长胖，反而还可以一定程度的辅助减肥。