Q小馒头吃多了会胖吗

2020-07-24

描述：

小馒头吃多了会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小馒头吃多了是会胖的，主要是因为小馒头是有淀粉、鸡蛋、蜂蜜等制作而成的，也属于一种高热量和高脂肪的食物，在大量吃小馒头后会造成基础代谢变慢使多余的热量转化成脂肪出现身体肥胖。小孩子在添加辅食过程中，最好不要让小馒头来代替正餐，以免造成身体肥胖、上火、便秘等情况的发生，可以偶尔少量的给孩子吃能够补充身体营养。