Q发热做噩梦可以怎么缓解？

女 20岁 2019-06-20

描述：

前几天发烧了，晚上总是会做噩梦，想问一下发热做噩梦可以怎么缓解？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

噩梦如果出现发生在发烧期间。主要考虑身体不适，造成一定的噩梦，需要控制发烧症状，保证良好的休息，从而减少噩梦的发生。噩梦也可能是由生活中的情绪问题引起的，主要是痛苦的经历，以及运动或学习上的压力引起的。首先，应该调整好睡眠时间，学会减压工作和生活。必要时也可以用药物和心理治疗来稳定情绪，睡觉前不要看恐怖片。目前，还是要首先要明确发热的具体原因，主要是对C反应蛋白和血液进行常规检查，进一步明确，然后进行对症治疗。