Q高血压生活中注意什么？

男 56岁 2019-02-12

描述：

平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，经常犯病，去医院检查后说是高血压，高血压生活中注意什么？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

根据描述情况来看，它只能通过检查来判断。建议吃低盐饮食和低脂肪饮食，必须避免吸烟、饮酒和情绪激动。如果有高脂血症，必须同时治疗。所有这些都要注意，否则降压效果不好。在当地医生的指导下，选择硝苯地平等抗高血压药物。最好口服硝苯地平等控释片。药用血压更稳定。这种药物还能改善心脏的血液供应。重度高血压需要与其他抗高血压药物联合使用。这只能控制，不能治愈。另外在饮食上应该注意清淡，建议多吃一些水果和蔬菜，不要吃一些辛辣生冷刺激的食物，注意适当的休息，保证充足的睡眠，尽可能少做剧烈运动，腹部和脚底要保暖，不要吃冷食。