Q高血压在生活上要注意什么

男 56岁 2019-03-19

描述：

伯父有高血压几年了，他的脾气不是很好，要是一发火，那血压肯定会升高，家人很担心他，请问高血压在生活上要注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压跟家族遗传，不规律生活和饮食以及动脉硬化等等有关系。容易引起心，脑。肾等等并发症。一旦确诊高血压，需要长期，坚持，规律口服降压药，切勿随意停药，定期检测血压，高血压患者平时需要规律服药，多测量血压，了解血压的波动规律，饮食以清淡、低盐为主，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，忌吃生冷辛辣刺激性食物，适当运动，增加新陈代谢，保持良好的心态和生活规律，建议到当地正规的医院就诊，制定治疗方案，用正规的降血压药，将血压控制正常。