Q运动时戴腹带有助于减肥吗

2020-05-21

描述：

运动时戴腹带有助于减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

运动时戴腹带不光不会有助于减肥，还会给身体带来一定的伤害，这种方法是不可行的。因为腹带太紧会影响肚子周围的血液循环和代谢功能，还会影响胃肠的蠕动和消化功能，使身体不能快速的排出垃圾和毒素，血液循环的减缓也会减慢脂肪的燃烧，所以运动时尽量不要戴腹带。腰部带腹带只是将肚子上的脂肪进行了上下的平移，并不会对减肥有任何的辅助作用。