Q减肥运动的时候要带束腹带吗

2020-05-19

描述：

减肥运动的时候要带束腹带吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥运动的时候并不是一定要戴束腹带，具体是否要佩戴主要还是要看一下个人的身体情况。如果自身腰腹部脂肪含量比较多的话，建议减肥运动的时候可以适当的去佩戴束腹带，这样能够保护腰部并且也有塑形的作用。如果自身腰部不是特别胖，主要是想要减掉身体其他部位的话，也是可以不用佩戴的。建议日常尽量避免长时间的去佩戴束腹带。