Q一般减肥多久才有效果

2020-05-19

描述：

一般减肥多久才有效果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下减肥一到三个月左右的时间才会有明显的效果，具体的时间是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的，因为每一位减肥者的具体情况都不一样，所以减肥见效的时间也是会有一定的差异的。如果减肥的人在日常的生活中，能够保持足够的耐心，并且严格的控制饮食，那么减肥会比较快一些见效。但是如果减肥的人在减肥的时候没有严格控制饮食，那么见效的时间会比较慢一些。