我身体比较肥胖,最近一直在运动减肥,但是没有看到效果,减肥需要坚持多久才有效果?
减肥需要坚持多久才有效果通常和自身体质有关,而且和每个人的运动量也有一定的关系,如果自身属于虚胖体质,一般在3到4个月有效果。
另外女性在减肥期间,一定要合理的安排好饮食,可以适当吃一些瓜果蔬菜,避免吃一些油炸食品和甜食,以免影响到减肥效果。
相关问答
Q减肥要坚持多久才有效果
A正常减肥需要坚持三个月左右才会有效果。每个人的体质不同,减肥快慢也不同,最科学
Q减肥餐需要坚持多久才不反弹
A减肥餐需要坚持多久才不反弹,这个并没有确切的时间,是因人而异的。用减肥餐减肥也
Q瘦身需要坚持多久见效
A瘦身需要坚持多久见效要根据个人的身体情况判断,一般大概需要坚持运动1~2个月左右
Q减肥一般要坚持多久
A减肥一般要坚持多久是根据自己的坚持来进行的,你要坚持的时间长,那么就能够减掉很多
Q减肥一般要坚持多久才有效果
A减肥一般要坚持一个月到三个月左右的时间才有效果,具体的时间并不是固定不变的,因为
Q减肥需要坚持多久才不容易反弹
A减肥需要坚持多久才不容易反弹,这个时间段是一言难尽的,因为每个人的肥胖程度都不一
Q减肥要坚持多久才有效果
A减肥的效果通常在坚持多久才出现,这会因个体差异而异,因为每个人的新陈代谢、能量消
Q蛋白质减肥法坚持两周会有效果吗
A减肥方法有很多种,其中蛋白质减肥方法很受食肉朋友的喜爱。主要是因为这种减肥方法是
Q减肥要坚持多久
A减肥是一个慢性的持续性过程,只有坚持才能达到良好的效果。具体的时间因减肥方法不同
Q减肥需要坚持多久
A减肥一般需要坚持半年以上的时间才可以看到效果,减肥是一个循序渐进的过程,每天进行