Q减少食物摄入量体重不减是怎么回事？

2020-06-08

描述：

减少食物摄入量体重不减

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减少食物摄入量体重不减可能是因为身体新陈代谢比较慢所造成的，还有可能是没有进行运动锻炼的原因，如果饮食结构不合理，也有可能会影响到体重下降。在减肥时不仅要控制好食物的摄入量，同时要改变不良的饮食结构，同时要多饮用温开水，能够促进身体新陈代谢。在减肥期间，可以适当地多吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者可以适当的多吃一些高纤维的食物，帮助身体内的能量快速消失。