Q喝鸡汤能补气血吗

2020-10-19

描述：

喝鸡汤能补气血吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

通常喝鸡汤是能补气血的，经常喝鸡汤可以改善女性贫血的情况，如果长期食用可以强身健体。鸡汤可以延缓女性的衰老，美容养颜，使皮肤细腻光滑。因为鸡汤中含有大量的维生素和微量元素具有抗衰老的作用，鸡汤不仅能够补气血，而且还不容易引起上火。在寒冷的冬季每隔一段时间喝一些鸡汤，能够起到预防感冒的效果，还能提高人体自身免疫力。