Q姨妈来了能吃香蕉吗

女 25岁 2019-03-19

描述：

医生，您好，我特别爱吃香蕉，但是我现在来姨妈了，请问姨妈来了能吃香蕉吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

您好，香蕉含有大量维生素b6，这种物质可以使女性月经期间不稳定的情绪更加稳定。香蕉可以在月经期间正常食用。月经期间的女性很容易心烦和不耐烦，吃香蕉是好的。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。建议月经期避免寒冷辛辣食物，注意保暖，规律作息，多喝热汤热水。注意保暖，预防感冒。