Q大姨妈来了能吃香蕉吗

女 25岁 2019-02-04

描述：

现在月经来了，但是有一点便秘，大便干燥拉不出来，香蕉可以通便，请问可以吃一点香蕉吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

现在属于月经期，正常的月经周期考虑为三至七天，经血量考虑为六十毫升左右，量多量少都是需要进行复查的。月经期可以吃香蕉的，不会对身体造成其它不良影响。便秘的话，与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，日常减少辛辣刺激、油腻的食物，少吃多餐。香蕉中含有很多人体所需的微量元素，其中以钾的含量居多，并且月经期失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，适当的吃一点香蕉对人体有益处。如果月经力量本身就少，就不宜食用，香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调。