Q来大姨妈时能吃香蕉吗

女 25岁 2019-03-04

描述：

医生您好，同学跟我说大姨妈之后吃香蕉可以防止痛经，我痛经还是蛮严重的，请问来大姨妈的时候真的能吃香蕉吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的反应情况来看，月经期间是可以食用香蕉的，但不要食用放进冰箱里的，而且量不要过多。香蕉是一种含有很多微量元素的水果，其中含有丰富的钾离子，对身体有益。来例假期间当然是可以吃香蕉的，并且对于缓解痛经状况也有助。香蕉是一种含有多种微量元素的水果，对人体有益。香蕉有利于消化，可以经常食用，它也有助于缓解痛经。月经期间注意饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，还要做好保暖工作。不要熬夜，早起早睡以保证充足的睡眠。