Q血压升高究竟该如何预防

女 26岁 2019-01-26

描述：

母亲最近头晕的都起不了床了，检查后医生说血压有点高，我想了解一下血压高如何预防？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压应根据血压升高的程度，服用抗高血压药物进行控制，临床常用的有硝苯地平缓释片，替米沙坦，依那普利等。平时，应注意保养。不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品和腌制食品。多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，不要熬夜。保证睡眠，加强身体的锻炼。定期复查血压。控制体重，适量运动。锻炼要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等条件，与医生共同商量，选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、骑自行车等项目。