Q如何防止血压升高？

女 70岁 2019-08-17

描述：

我奶奶上个月动完手术，血压正常，昨天去医院体检身体，量过血压后，检查报告上显示高血压，想问一下如何防止血压升高？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压和高脂血症是冠心病最常见的原因。老年人可能因血管硬化或手术压力而血压升高。70岁不适合运动，可以通过口服降压药来控制。饮食应该减少脂肪和盐，以确保良好的睡眠和放松的心情，饮食一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品、还有适当吃一些粗粮，常参加体育锻炼，保持愉快的心情，定期测量血压。