Q剖腹产后可以减肥吗？

女 24岁 2019-07-15

描述：

我是剖腹产，现在比怀孕前重了三十多斤，心里发愁太难看了，听说光吃牛奶和苹果可以减肥。剖腹产后可以减肥吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

对于剖腹产后如何减肥确实是一件很难把握的事情，由于这跟个人身体素质有很大的关系，有的人身体根底好，剖腹产后不久就能够恢复到产前状态，有的人则需求更长的时间才行。生完孩子后，女孩的身材会变得扭曲，这可能会导致乳房下垂、皮肤暗淡等问题。刚分娩的孕妇相对较弱，因为剖腹产对身体更有害，一般建议孕妇剖腹产后尽快锻炼。在没有头晕的情况下，可以起床。不要做仰卧起坐或打羽毛球和其他剧烈运动，而是做健身操。不要太早参加很多运动。建议半年后做常规运动。可以开始控制你的体重，禁止使用减肥药。