Q孕妇7-9月怎么控制体重

2020-09-22

描述：

孕妇7-9月怎么控制体重

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇7-9月控制体重的方法是要避免吃一些高糖以及油腻的食物，并且还要适当的减少高脂肪食物的摄入，另外也要保证一日三餐定制定量，在饭后也可以到户外进行散步，通常能够促进食物的消化以及吸收，避免导致身体出现发胖的情况。如果在孕晚期身体比较肥胖的话，可能会增加患上高血压以及糖尿病的几率，因此要严格控制体重，并且在孕后期也要按时孕检。