Q孕妇体重增长标准是什么？

女 23岁 2019-02-10

描述：

我怀孕了之后，婆婆天天在家里就给我做了比较多的吃的，现在一天要吃六炖，导致我现在体重增长了不少了，所以想咨询下怀孕体重增长标准范围是多少？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，你怀孕了，在怀孕期间要注意饮食清淡，确实应该多吃一点蛋白质高和维生素多的食品，比如说可以多吃一些瘦肉，牛奶，以及新鲜的蔬菜水果。瘦女人怀孕后的理想体重是比原来增加11.5-13.5公斤。然而，如果你不能达到这个目标，不要担心——事实上，大多数瘦女人都不能达到这个“理想的目标”。理想的体重增加是怀孕前三个月(怀孕3个月内)增加2公斤，怀孕中期(怀孕3-6个月)增加5公斤，怀孕最后三个月(怀孕7-9个月)增加5公斤，总计12公斤。如果你在整个怀孕期间体重增加超过20公斤，或者孕妇体重超过80公斤，这是一个危险的信号。对于怀孕前中度肥胖的女性，专家认为体重增加9-1.5公斤更合适..怀孕前极度肥胖的女性仍然喜欢体重增加7公斤。然而，如果你采用营养丰富的饮食，即使你体重不足7公斤，你仍然可以生下一个健康的婴儿。