Q怕冷的人可以吃什么水果

2020-10-18

描述：

怕冷的人可以吃什么水果

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

怕冷的人可以适当的吃一些温性的水果，比如榴莲、芒果、荔枝、龙眼、水蜜桃等，怕冷的人一般是寒性体质，寒性体质除了通过饮食调节以外，还要积极的参加体育锻炼，增强身体的体质。可以在平时的生活中多喝一些白开水，促进体内新陈代谢。怕冷的人还可以每天睡前坚持用热水泡脚，尽量的不要吃寒性的食物，也不要喝一些冷饮。