Q乳房按摩手法护理应该注意什么
2025-01-02
A
- 李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答：
乳房按摩手法护理应注重手法轻柔、方向正确及力度适宜。
进行乳房按摩时，可先在乳房上涂抹适量的乳液或精油以减少摩擦。从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，用指腹以打圈的方式进行，动作要轻柔，避免过度用力拉扯乳房组织。还可轻轻提拉乳头，但力度要小。按摩能促进乳房血液循环，有助于维持乳房健康。
注意按摩前要洗净双手，修剪指甲，防止刮伤乳房皮肤。若乳房有炎症、肿块或处于经期等特殊时期，应避免按摩，以免加重不适。按摩时间不宜过长，一般每次10-15分钟即可。
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