Q按摩乳房的方法是什么
2025-01-06
- 李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
按摩乳房的方法是通过适当的手法刺激乳房，以促进血液循环等。
按摩时，可先双手托住乳房，从乳房底部向乳头方向轻轻推揉，再用指腹围绕乳头顺时针、逆时针方向打圈按摩，力度要轻柔均匀。还可以从乳房外侧向内侧轻轻梳理按摩。按摩过程中可适当配合一些乳液或精油，减少摩擦。
注意按摩前要洗净双手，修剪指甲，避免刮伤乳房皮肤。按摩力度不宜过大，尤其是在生理期、孕期等特殊时期，要谨慎按摩，若有乳房疾病或不适，应先咨询医生意见，不可盲目自行按摩。
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