Q肾虚怎样调理最好最快

2020-07-31

描述：

肾虚怎样调理最好最快

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肾虚可以在饮食方面进行调理比较好，要多吃补肾壮阳类的食物，多吃黑芝麻、肉类、豆类、核桃、枸杞子、鸡蛋。一般食疗加上补肾药物能得到很好调理作用。肾虚在发病期间很可能会引起记忆力下降，腰膝酸软，还会伴有精力不足、女性有月经推迟等症状，很可能是性生活频繁，长时间营养不良等原因引起，生活中要避免不良性生活，以免加重病情。