Q肾阴虚怎么调理最好？

女 28岁 2020-04-16

描述：

我最近总是会出现一些遗精和腰酸背痛的情况，所以去医院做了一下检查，医生对我进行检查之后说这是因为肾阴虚引起的，肾阴虚怎么调理最好？

医生回答：

肾阴虚建议用六味地黄丸或知柏地黄丸治疗，日常生活中可以多吃黑米、山药、羊肉等。肾虚患者在服药的同时，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，控制性生活，不要频繁手淫，要加强营养，多吃清淡的食物，保证充足的睡眠时间。