Q肾阴虚怎么调理

2020-09-26

描述：

肾阴虚怎么调理

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肾阴虚可以使用药物或者食物来进行调理。药物可以选择口服六味地黄丸帮助缓解。同时可以采取使用针灸的方法进行治疗。饮食方面可以选择补肾的食物：例如黑芝麻、黑米等食物。肾阴虚的同时会表现出疲劳、情绪抑郁等症状。期间要注意，不要过度的运动、也不要熬夜、避免吃辛辣、油炸的食物。另外可以采取进行脚心的按摩，也会达到缓解。