Q肾虚应怎样调理？

男 32岁 2019-04-07

描述：

上个月开始就感觉腰酸的很，而且这么大的岁数了，晚上竟然还出现梦遗的现象，现在迫切想知道肾虚应怎样调理？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

对于目前这种疾病，最好的方法还是用食疗来进行调理，可以准备鹿角胶粥6克鹿角胶和100克抛光糯米，将精米煮成粥后，将鹿角胶粉碎并溶解在热粥中，加入适量白糖，具有补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳不足、精血不足引起的消瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精、阳痿，将12克杜仲肾花煎煮过滤备用，取一对猪腰，去除内膜，将猪腰切成肾花，杜仲药液作为调味汁，加入葱、姜、盐炒猪腰食用，具有滋补肝肾、强筋骨、降血压的功效，适用于中老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣、高血压，炒核桃仁10g，炒香咀嚼，具有补肾温肺、润肠通便的功效，适用于肾虚、腰痛、脚气、虚寒咳嗽哮喘、便秘。